白果炖鸡有哪些营养

1.高蛋白质：鸡肉是优质蛋白质的良好来源，对于维持身体健康非常重要。

2.低脂肪：鸡肉的脂肪含量相对较低，特别是去皮的鸡肉更加健康。

3.矿物质：白果富含矿物质，如钙、磷、铁等，这些元素都是人体所必需的。

4.维生素：白果还富含多种维生素，如维生素B1、B2、C、E等，有助于增强身体抵抗力。

总之，白果炖鸡是一道美味又有营养的菜肴，可以提供身体所需的各种营养素，同时还能滋补身体，增强体力。