奶水不够吃什么最下奶?

2021-04-07

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耿永红 副主任医师 石家庄市中医院 中医妇科

耿永红副主任医师

石家庄市中医院 中医妇科

女性哺乳期期间如果出现奶水不足的情况,是会对婴儿的生长发育造成比较严重的影响的,所以女性如果奶水不够吃的话,可以多吃一些促进下奶的食物,比如鲫鱼豆腐汤就可以帮助其他很好的下奶的效果,除此之外也可以让他们选择一些花生猪蹄汤或者红枣乌鸡汤,这些汤类饮品,都可以起到很好的下奶效果,而且也可以让宝宝多吸吮一下乳房,这样可以帮助刺激乳汁的分泌。
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