葛根和什么泡水喝最好

2024-11-10

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徐炳国 主任医师 南京市第一医院 中医针灸科

徐炳国主任医师

南京市第一医院 中医针灸科

葛根与蜂蜜一起泡水是较好的组合,有助于促进健康。

1.葛根中丰富的异黄酮类物质,有助于改善血液循环和缓解更年期症状。

2.蜂蜜含有多种维生素和矿物质,具有抗菌、抗氧化作用,对胃肠道健康有益。

3.两者结合,可以在一定程度上提升免疫力,并且口感更佳。

选择葛根和蜂蜜泡水时,要注意适量,以免摄入过多糖分影响健康。

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