体重基数为170斤的人减重到什么程度会进入平台期

1.减少初始体重的5%至10%：对于170斤的人来说，这意味着减少约8.5至17斤后可能会遇到减重的停滞期。人体在此阶段常会调整代谢以适应新的体重，因此减重速度可能会下降。

2.平台期现象：进入平台期意味着体重在一段时间内保持不变。这是因为当身体适应了较低的摄入能量和较高的能量消耗后，代谢率可能会降低，从而导致体重不再继续下降。

3.调整策略：为了突破平台期，可以尝试增加运动强度或改变运动方式，或者调整饮食结构，以刺激新陈代谢。

每个人的身体对减重的反应不同，具体情况可能因个体差异而变化。