备孕要孩子应该注意什么

备孕期应远离辐射环境，避免接触有毒有害物质，多注意休息，多吃优质蛋白质食品。口服叶酸片可以降低胎儿畸形的发生率。一般排卵期在月经中期，性生活比那个时间更频繁，妊娠率更高。备应该在怀孕期间定期工作，不要熬夜，保持营养平衡，并服用叶酸片，以防止神经管缺陷。男人不应该抽烟喝酒。同时要做孕前检查，排卵期是下次月经前14天，可以用排卵试纸检测出来。