宿醉头痛如何缓解

宿醉引起的头疼要注意休息，保持一些，睡眠充足，充分补充富含维生素C和B的食物，适量饮水，避免劳累受罪，是短时间内大量酒精摄入后引起的一些中枢神经系统的一些紊乱状态，经过休息后仍有头疼，头晕恶心的症状，如发生数，最应该注意休息，避免活动休息时卧床，避免呕吐物窒息，然后应该饮水，多排尿，补充维生素C和维生素B食物，可以吃一些苹果和柑橘，尽促进酒精在体内的代谢。