为什么牙齿刷不干净

刷牙不干净可能是由于不正确的刷牙方法，或由于不可清除的色素，烟斑或牙垢沉积在牙齿表面。如果牙齿表面已经沉积了难以去除的色素、烟斑、牙垢，应该去正规医院的口腔科或者大医院的牙周病科进行牙周治疗。每次饭后睡前都要认真刷牙，每次至少刷牙三分钟，这样可以清除牙齿表面和颈部附着的食物残渣、软垢和牙菌斑，保持牙齿表面清洁。注意按时刷牙，不要吸烟，尽量避免喝有色饮料，如咖啡、可乐等，以免加重牙垢的颜色。洗牙后不要吃酸甜甜的食物。