睡眠不足就乏力四肢肌肉痛怎么办呢？

如果患者出现睡眠不足乏力，四肢酸痛的情况，一定要调整好失眠的症状，平时要保持乐观的心态，要积极的面对生活，平常一定要多注意休息。日常生活中要建立一个有规矩的生活制度，可以保证患者的正常生活节奏。还要养成良好的卫生习惯，例如说，保持卧室清洁，远离噪音，避免光线刺激的环境等。如果患者的症状还没有减轻，可以适量的配用一些安眠药或者是小剂量的抗焦虑药，这样可以有效的缓解患者的失眠症状。