血小板低吃什么补得快

如果血小板低的话，可以在平时多补充一些高蛋白或者是含铁量高的食物，在平时可以喝一些羊肉汤或者是补充一些牛肉等等，但是一定要注意在平时不要暴饮暴食，要清淡饮食，可以补充一些高蛋白的食物，多吃一些蛋类豆类和肉类。并且如果每天坚持吃带皮的花生米，是可以快速的补充血小板。