对肝脏有好处的青绿色食物有哪些

2021-11-24

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

你好,从临床的角度上来讲,对肝脏有好处的青绿色食物有菠菜、西兰花、黄瓜、丝瓜、芹菜、韭菜、青辣椒、茼蒿,莴笋,白菜、荠菜、油菜、四季豆、豆角、空心菜、木耳菜、绿苋菜,青菜、苦瓜等。这类物质的营养价值是很高的,可以在补充身体所需营养物质的同时,还可以起到增强身体免疫力的效果。
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