女性阴道松了怎么治疗

一般情况下女性阴道松建议您平常多做提肛运动和缩阴运动，这样有利于促进盆底肌肉的恢复。必须得坚持的。通常每天收缩尿道、阴道、肛门旁的肌肉，就像憋尿时的肌肉运用，每次收缩5秒，放松5秒，只要想到就时时反复练习，无论在搭乘交通工具或是办公操作计算机、站着、坐着的情况下都能进行，而这样坚持锻炼可以起到缩阴的效果的。