哺乳期为什么总觉得口渴

哺乳期间，水分损失也会比较多，因为哺乳时释放的激素会导致母亲口干。乳汁由水分和多种营养成分组成，每天可产生700到800毫升。因此，要特别有必要补充大量的水，或者多喝一些新鲜的鱼汤、鸡汤、鲜奶和开水。建议母乳喂养的母亲每天多喝水，以可保持体内有足够的水。只有这样才能够最大程度上保证体内水分充足。