发眩晕症吃哪些东西比较好

发眩晕症这种情况可以选的东西有很多种，可以吃核桃，山楂，木耳等食物都是比较好的。这些食物能够起到营养神经健脑，增强记忆力，改善心肌供血的做用也可以吃一些健脾的食物，对于伴有恶心，呕吐，眩晕。饮食主要是以清淡为主，不能吃太过于油腻的食物，也不能吃太咸的食物，在饮食上一定不要偏寒冷，生冷尤其是过度的像一些水果，在日常的生活中多注意休息，不要熬夜，保持充足的睡眠时间。