石斛粉怎么吃最好

2021-04-09

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

石斛粉的有效吃法如下:一是泡茶,把干的石斛粉碾成粉末状,加入开水沸后食用。这种服用方法不仅具有清热解毒和消除疲劳的功效,还能起滋润肌肤的作用。二是熬药,把干的石斛粉碾碎放入锅中煎熬20分钟左右,可以起到很好的滋补效果。三是生吃,直接把生的石斛粉放入嘴里面,然后咀嚼,把其中的汁吃到肚里,可以起到很好的清热、养阴作用。
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