低压是100不吃药有什么办法

低压100毫米汞柱，属于高血压二级，这个水平的血压可以先不使用药物，通过生活方式的调整来改善。具体的措施包括低盐低脂肪饮食动物的内脏，蛋黄，肥肉等高血脂的食物，要适当控制，氯化钠不能吃得太多，再就是要戒烟限酒，适当运动，增加热量的消耗控制体重，避免肥胖。如果通过这些生活方式的调整，可以将血压维持在正常范围，就不需要使用药物，继续维持。