总感觉肚子里面有尿但是尿不出来这是怎么

在等待就医时，您可以尝试以下方法缓解症状：

1.喝足够的水，并避免饮用咖啡、茶、酒精和碳酸饮料等刺激性饮料。

2.尝试用温水泡脚，或者泡坐浴以放松身体，缓解尿意。

3.注意个人卫生，每天清洗外阴区域，保持干爽。

4.避免长时间憋尿，定时排尿。如果实在无法排尿，不要强行排尿，建议立即就医。

请记得及时就医，避免延误病情。