胃痛吃什么

1.白米饭：白米饭是消化较容易的碳水化合物，可以缓解胃部不适感。

2.面包：白面包或土司也是消化较易的碳水化合物，可以在早餐或下午茶时食用。

3.熟蔬菜：蒸熟的蔬菜，如胡萝卜、土豆等，是易于消化的低纤维膳食。

4.蒸鱼：易于消化的高质量蛋白质来源。

5.无糖酸奶：富含乳酸菌和益生元，有助于恢复肠道健康。

请记住，如果你的胃痛持续时间较长或症状严重，请咨询医生。