婴儿喝葡萄糖酸锌钙坏处

葡萄糖酸钙锌口服液是一种婴儿制剂，可供婴儿饮用。如果钙和锌缺乏，你可以选择饮用。建议空腹饮用，最好在饭前1-2小时，因为饭前饮用和吸收更好效果。除了喝口服液，如果你真的缺乏钙和锌，你也可以选择其他含有钙和锌的食物。有许多食物含有钙和锌，如肉、蛋、奶、鱼和虾，它们富含钙和锌。此外，新鲜蔬菜，如土豆、富含纤维素的油菜、菠菜和覆盖蔬菜，也富含钙和锌，动物内脏也富含锌，可有效补充肝脏。