老人晚上不睡觉折磨人

老年人如果总是在晚上睡不着觉的话，那么考虑可能是出现认知功能下降的情况的，这对于家人来说也是一种折磨，但是要从心理上来针对老年人进行护理，对于晚上不睡觉的患者在进行处理的时候是可以建议患者白天多进行一些户外的锻炼以及接受一些日光的照射的，在白天的时候尽量不要睡觉，这样在晚上的时候就会容易入眠，除此之外建议在晚上睡觉的时候，也要选择一个安静的环境中去进行休息。