肛表体温多少算正常

肛门外的正常温度是36~37度之间，如果说温度过高或者过低都是不正常的，当出现这类症状的时候应该尽快就医，在日常的生活中应该养成一个良好的饮食习惯，不要吃生冷辛辣刺激性食物，应该多吃一些富含维生素和蛋白质的瓜果蔬菜等保持自身所需的营养物质，同时应该养成一个良好的作息习惯，不要熬夜，保持充足的睡眠时间，不要让机会劳累，以免给自己造成更大的伤害。