1型糖尿病怎么预防

1型糖尿病是一种比较严重的疾病，如果得了这些疾病是很有可能会影响我们的日常生活，所以1型糖尿病的预防是尤其重要的，在日常的饮食中，我们要做到多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这些食物都含有丰富的纤维素和维生素，此外如果身体比较肥胖还应该少吃一些高糖高脂肪类的食物，这样就能够很好的预防身体患有1型糖尿病了，此外在日常的生活中还应该多做一些体育活动。