35岁女人要不要补钙

如果患者在35岁的时候出现了缺钙的情况，那么，这个时候，患者可以根据自己的身体情况进行适当的补钙，但是如果这个时候患者并不缺钙，那么这个时候是不需要进行补钙的。女士从35岁开始最应采取的预防措施就是补钙。甚至有些营养学家认为，女性补钙切莫错过30岁，这样才能使矿物质在骨中含量达到最高值。