哺乳期保健的注意事项有哪些

在临床上来看哺乳期的保健，一定要注意保持会阴的清洁性，洗澡刷牙不一致不过量不要马上进食，再有就是不要酒喝红糖水，不要吃辛辣油腻生冷刺激性的食物要以清淡易消化的食物为主，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，再有就是要注意多喝温开水，保证充足的睡眠，不要熬夜，避免过度劳累。