叶酸片的功效与副作用有哪些

1.预防胎儿神经管畸形：孕妇在孕前及怀孕早期服用叶酸可降低胎儿神经管畸形的风险。建议每日摄入400微克叶酸。

2.支持红细胞生成：叶酸参与DNA合成和修复，促进红细胞生成，有助于预防巨幼红细胞性贫血。

3.心血管健康：叶酸可帮助降低同型半胱氨酸水平，减少心血管疾病风险。

4.副作用：大剂量叶酸可能导致胃肠不适，如恶心、腹胀。过量摄入还可能掩盖维生素B12缺乏症状，影响神经系统健康。

合理使用叶酸能带来明显健康益处，但要注意剂量控制以避免潜在副作用。