如何防治喉咙痛

吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物等、有利 咽喉肿痛、多吃含B族维生素的食物，消除呼吸道黏膜的炎症。少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，生活、工作环境，要保持空气清新。保持口腔卫生，养成晨起、饭后和睡前刷牙漱口的习惯。注意气候变化，及时增减衣服，避免感寒受热。生活要有规律，饮食有节，起居有常，夜卧早起，避免着凉。在睡眠时，避免吹对流风。