8个月宝宝应摄入多少水果汁

1.婴儿的主要液体来源应为母乳或配方奶。在6至12个月之间，这些应是宝宝热量和营养摄入的主要来源。

2.如果给予果汁，建议每天不超过120毫升。果汁中的糖分较高，可能影响牙齿健康并导致饱腹感，从而减少更有营养食物的摄入。

3.选择100%纯果汁，而非含糖饮料。避免使用吸瓶，以减少龋齿风险。

4.用杯子喂果汁而不是奶瓶，帮助养成良好的饮水习惯。

在引入固体食物时，应优先考虑新鲜水果以替代果汁，因为水果提供更多的纤维和其他营养物质。