什么是血清胆固醇

2026-02-14

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张文礼副主任医师

南京市第一医院内分泌科

血清胆固醇是指存在于血液中的胆固醇含量，它是反映体内脂质代谢状态的重要指标。胆固醇是人体细胞膜的组成部分，也是合成维生素D、某些激素及胆汁酸的原料。

1.胆固醇的来源主要有两种：内源性和外源性。约70%由肝脏和其他组织自体合成，30%通过饮食摄入。

2.血清胆固醇的正常范围一般认为总胆固醇应低于200毫克每分升（mg/dL）。

3.过高的血清胆固醇水平与心血管疾病风险增加密切相关，尤其是当低密度脂蛋白胆固醇升高时。

4.高密度脂蛋白胆固醇被称为“好”胆固醇，较高水平的HDL胆固醇有助于降低心血管疾病风险。

5.升高的血清胆固醇水平可能受到多种因素影响，包括遗传、饮食习惯、体重、运动量以及吸烟等生活方式。

控制血清胆固醇水平对于预防心血管疾病至关重要。合理饮食、适当锻炼以及健康的生活方式能够有效调节胆固醇水平，从而减少相关疾病的发生风险。