夏天身上凉的病因是什么

1.环境温度：空调和风扇在夏季常被使用，长时间暴露在低温环境中，可能导致身体局部或整体感觉寒冷。正常人体适应的温度范围一般是20-25摄氏度，若环境温度降至18摄氏度以下，容易出现寒冷感。

2.个人体质：个别人体质偏寒，血液循环相对较差，尤其是在四肢、腰背等部位，易感到寒冷。女性在生理周期、怀孕期间或产后，激素水平波动大，更容易出现这种情况。

3.疾病因素：一些疾病可引起身体发冷。如甲状腺功能减退症会影响新陈代谢，导致全身寒冷。贫血患者因血红蛋白减少，氧气运输不足，也会出现怕冷现象。末梢血管病变如雷诺氏病，会使手脚冰冷。

4.生活习惯：饮食不当也可能导致身体感觉凉。过多食用寒性食物如绿豆、西瓜等，会增加体内寒气。缺乏运动会降低基础代谢率，使得热量产生减少，进而产生寒冷感。

避免长时间呆在低温环境中，注意衣物的增减，根据个人体质调整饮食和作息，加强锻炼，提高身体抵抗力，必要时就医检查明确病因。