身上疼痛但不发热，腹部不适后出现腹泻该如何处理

1.保持水分摄入：腹泻会导致身体失去大量的水分和电解质。确保摄入足够的水分是非常重要的，可以饮用含电解质的溶液来帮助补充流失的电解质。

2.注意饮食：避免油腻、辛辣和难以消化的食物。可以选择清淡易消化的食物，如米粥、烤面包、香蕉等，这些食物可以帮助减轻胃肠负担。

3.观察症状变化：如果疼痛和腹泻症状在24到48小时内没有好转，或出现严重症状如高烧、呕吐、排出血便等，应尽早就医，以便进行专业诊断和治疗。

4.休息：充分休息可以帮助身体恢复，尤其是在感到虚弱的时候。

5.药物使用：可以考虑使用非处方止泻药来缓解症状，但需谨慎使用，并遵循药品说明书上的指导意见。

如果症状持续恶化或伴随其他异常表现，应及时前往医院进行检查，以避免延误病情。