感冒呕吐吃哪些东西比较好

在感冒期时可以吃一些助消化，对食欲有促进作用的食物，比如橙子粥以及粗粮。一定要避免吃辛辣刺激油腻的食物，可以适当的多喝一些谷物如小米粥，大米粥，银耳莲子粥等能够增加体内水分，促进身体恢复。感冒期间肠胃功能减退，食欲不振，可以多吃一些新鲜水果和蔬菜，增加抵抗力，促进感冒痊愈。避免吃刺激性食物和产气的食物。