孕妇周期怎么算

1.将末次月经的月份和日期记录下来。

2.向后推算280天（也就是40个星期），即可得出预产期。

3.往前数14天，即为排卵日。通常情况下，排卵日前5天和后4天都是易孕期。

4.根据排卵日和易孕期，确定性交日期，有助于预测孕妇周期和受孕可能性。

需要注意的是，孕妇周期是以末次月经开始计算的，而不是以受孕日开始计算的。如果您的情况比较特殊或者有疑问，建议咨询医生或专业人士的意见。