宝宝六个月吃什么辅食好

1.米粉或面粉糊：用米粉或面粉加水调成糊状，再加入一些蔬菜或水果泥，如南瓜、胡萝卜、香蕉等。

2.肉泥：将鸡肉、牛肉或鱼肉煮熟后捣碎，加入一些蔬菜泥和米粉或面粉糊一起混合。

3.水果泥：选择柔软易消化的水果如香蕉、梨等，将其打成泥状即可。

4.蔬菜泥：选择颜色鲜艳的蔬菜如胡萝卜、南瓜、红薯等，蒸熟后打成泥状。

在添加辅食时要注意以下几点：

1.逐渐添加：先从少量开始，每次增加数量不要太多。

2.稠度逐渐变化：刚开始可以选择比较稀的糊状食品，随着宝宝吞咽能力的提高，可以逐渐加厚至软固体食品。

3.食物新鲜：切记食物一定要新鲜，避免宝宝吃到坏掉的食物。

4.注意过敏：每次添加新食物时，观察宝宝是否有不良反应，如皮肤过敏等。