小孩子眼睛近视了怎么办

1.眼保健操：让孩子每天坚持做眼保健操可以改善眼睛疲劳和调节眼部肌肉，有助于预防近视发展。

2.减少看电视、玩电脑等长时间用眼的活动：这些活动容易使眼睛疲劳，增加近视的患病率。建议家长控制孩子看电视、玩电脑的时间。

3.饮食调理：多吃富含维生素A、C、E以及ω-3脂肪酸等营养素的食物，如鱼类、蔬菜、水果等，有助于改善眼部健康。

4.定期去医院检查视力并配戴合适的眼镜或隐形眼镜：定期检查视力可以及早发现近视，配戴合适的眼镜或隐形眼镜可以有效改善近视情况。

请注意，以上仅供参考，如果您的孩子已经出现了近视，请及时到医院就诊并根据专业医生的建议进行治疗。