什么是紧张性头痛

紧张性头痛可以分为偶发性和慢性两种类型。偶发性紧张性头痛大多数情况下是由于精神压力、焦虑、情绪波动、缺乏睡眠或劳累等因素引起的，而慢性紧张性头痛则是指每月至少出现15次头痛，持续超过3个月，并伴随有不同程度的头痛残留感。

紧张性头痛通常可以通过改变生活方式和药物治疗来缓解症状。如果您经常出现头痛或有严重的头痛症状，请咨询医生以获取专业的建议和治疗方案。