吃了香菇胃不舒服想吐怎么办

1.停止食用香菇并休息一会儿：如果你感觉到恶心或呕吐的冲动，请立即停止食用香菇，并仔细咀嚼一些生姜或漱口水来缓解这些症状。然后请找个安静的地方休息一会儿，让身体适应。

2.喝些温水：在休息期间喝一些温水或普洱茶可以帮助缓解胃部不舒服的症状。但是不要喝太多水，以免加重恶心或呕吐。

3.使用药物：如果你持续感到恶心或呕吐，可以考虑使用一些药物来缓解症状。例如，对于轻微的恶心或呕吐，可以尝试服用一些非处方的胃肠道药物，如泰诺林或奥美拉唑等。

4.寻求医疗帮助：如果你的症状持续数小时或更长时间，并且无法缓解，或者你出现了其他严重的症状，如呼吸急促、心跳过快等，那么请寻求医疗帮助。