排卵期怎么计算

一种简单的方法是使用以下公式来估计排卵期：

排卵期=月经周期长度-最短周期长度-14

请首先确定月经周期长度，即从一个月经的第一天到下一个月经的第一天之间的天数。然后，找出过去6-12个月中最短的月经周期长度。将这些数据代入上述公式，即可计算出排卵期。

请注意，这只是一种估计方法，不适用于所有人。如果想更准确地确定排卵期，可以考虑使用排卵试纸、测量基础体温或询问医生进行进一步的指导。