韧带(脚面)拉伤多长时间能活动

2021-04-28

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孙海舰 主任医师 江苏省中医院 普外科

孙海舰主任医师

江苏省中医院 普外科

韧带拉伤大概一周到半个月就能活动,由于韧带是连接两块骨头的组织,如果出现肿胀和淤血的情况的话,平时要好好休息,最好暂时停止运动,避免受伤的关节再负重,在刚受伤的二十四小时内可以进行冰敷,二十四小时后再进行热敷,可以达到消肿活血的效果,加快恢复。同时在患处使用消炎类的外用药。
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