近视眼吃什么食物提高视力

2021-09-22

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刘淑君 副主任医师 烟台毓璜顶医院 眼科

刘淑君副主任医师

烟台毓璜顶医院 眼科

如果青少年患有近视,不仅要尽可能注意户外运动,还要注意饮食营养。例如,应多吃富含维生素A的食物,维生素A不足容易导致暗适应时间延长。发生夜盲症。此外,富含维生素C的食物会减弱光线和氧气,损害眼球晶状体。建议多吃新鲜水果和蔬菜。建议多给孩子补钙,少吃甜食,可以促进视力的发育。
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