儿童便秘吃什么好

多给孩子吃些蔬菜，可以吃紫薯、南瓜、芹菜等，这些蔬菜能起到润肠通便的作用，可以榨汁饮用。无论选择什么食物，一定要根据孩子的具体情况来选择，这样才有利于孩子病情的治疗。一般情况来说宝宝如果便秘的话，首先要多吃水果，苹果、香蕉、梨都可以，有助于通畅大便。主食可以选择粗纤维的食物，荞麦面、玉米面等，这些食物能够起到润肠通便、补充维生素的效果。