头发掉很多怎么办

从医学的角度上来説，脱发主要与遗传因素、内分泌状况、自身的生活方式和压力有关，目前还没有有效的方法来治疗脱发，现在主要是要改变生活习惯，一般要注意休息，少吃刺激性高、油腻的食物，多吃清淡的食物，注意适当运动，少接触电脑或手机，当然也可以用生姜洗头，如果情况比较严重的话，建议患者及时到正规的医院进行检查治疗。