轻微滑膜炎多久能好

轻微的滑膜炎一般恢复起来很快，大概一个月左右就会见效，但是在此期间要注意做到如下几点。首先一定要尽量的制动休息，千万不要继续剧烈活动；其次要适当的做热敷。热敷的方式推荐可以使用炒盐热敷或者中药熏洗。最后建议患者做相应的功能锻炼。最好要佩戴好相关的支具，比如弹力绷带、护膝等，在平路上进行慢走，这样更有利于炎症的恢复以及积液的消除。