经常用开塞露通便好吗

总是便秘，一般情况是因为饮食上合理的搭配不够造成的，所以一定要注意饮食上清淡，避免吃一些高热量和高脂肪的食物，避免吃一些难以消化的食品，可以多吃一些蔬菜水果，多喝水，要增加一些运动，并且应该养成有规律的饮食习惯和排便习惯，这样对于排便是非常有好处的，合理营养和饮食可以提高身体的素质，有利于身体的健康，也可以避免一些疾病的发生。