脚肿可以冰敷吗

如果是软组织挫伤或者是扭伤引起的脚部肿痛，24小时以内可以选用冷毛巾冷敷使血管收缩减轻胀痛和疼痛，24小时以上可以用热毛巾热敷，促进局部的血液循环，消肿止痛，也可以外用云南白药喷雾剂，正骨水或者是红花油，口服一些活血化瘀，消肿止痛的药物，如活血止痛胶囊和3七片，避免过度行走，不要长时间站立适当的高抬腿。