运动后体重增加了是什么原因？
2020-12-14
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陈璟副主任医师
宁夏医科大学总医院 普通内科
你好，根据你所描述的情况，从临床的角度来讲，出现运动后体重增加的现象，一般考虑为身体内的糖原增加以及水的驻留导致的，而不是脂肪增加了，同时在运动时应该注意饮食，远离高脂肪的食物，三餐规律，避免出现暴饮暴食的现象，人体在进行锻炼后大量汗液流出后要及时的补充水分，减少食用含糖量高的食物，保证充足的睡眠。
相关问题
冬天可以天天洗澡吗？
已回复你好，根据你所描述的情况，从临床的角度来讲，冬天也是可以天天洗澡的，但是冬天的气候比较干燥，天天洗澡容易引起皮肤干燥，导致皮肤瘙痒，破坏正常的皮肤结构，每天洗澡把皮肤的油脂洗除，皮肤不出汗，油脂少，皮肤更干燥脱皮瘙痒。建议人们每天洗澡后涂抹身体乳，给皮肤进行充分的保湿，一个星期可生长因子多久停止生长？要注意什么？
已回复你好，根据你所描述的情况，从临床的角度来讲，生长因子是一种多功能强力细胞因子，是一类调节微生物正常生长代谢的有机物，生长因子的作用主要是促进细胞分裂，只要细胞在分裂，生长因子就一直在发挥作用，所以没有具体的时间，一般情况下生长因子最少注射一个疗程，两周一次共三次才会有效果。一般是过度饮酒有什么危害？
已回复你好，根据你所描述的情况，从临床的角度来讲，过度饮酒会给身体造成极大的危害，会伤害到肝脏，过度饮酒会加重肝脏负担，引发脂肪肝，同时还会影响心血管系统，神经系统，消化系统、麻痹脑部神经等，可能会引起脑部神经的疾病，同时还会伤害脾胃功能，诱发胃溃疡，胃炎等病症，建议人们在日常生活中适姜葱水怎么做能治感冒？
已回复你好，根据你所描述的情况，从临床的角度来讲，对于轻微的感冒疾病，服用姜葱水有一定的缓解作用，葱根具备祛寒出汗、解表袪风的功效，姜片具备出汗解表、温中断呕的功效，葱姜水的做法是非常简单的，将生姜切碎、葱整根放入水中煮开，大火烧开之后再用小火煮三到五分钟，最后放凉之后就可以饮用了，如感冒会腰酸背痛吗？
已回复你好，根据你所描述的情况，从临床的角度来讲，感冒会出现全身酸痛的现象，感冒分为普通感冒和流行性感冒，患者发烧时全身肌肉在无氧状态下会产生较多的乳酸，乳酸在体内堆积就会引起全身无力酸痛，有的患者还会出现寒战、高热、全身酸痛、乏力、头晕、头疼、恶心、呕吐、腹胀、腹泻等症状，建议患者可哪些人不能吃无花果，这个果子的好处有哪些？
已回复你好，根据你所描述的情况，从临床的角度来讲，无花果比较甜，可减少脂肪在血管内的沉积，从而降低血压、预防冠心病。含的糖分比较高，高血糖的人不建议食用。脂肪肝患者、脑血管意外患者、腹泻者、正常血钾性周期性麻痹等患者不适宜食用无花果，无花果不能与寒凉性食物一起吃。对于体寒的女生不宜多吃5岁儿童使用玉屏风颗粒用量是多少？
已回复你好，根据你所描述的情况，从临床的角度来讲，玉屏风颗粒具有益气，固表，止汗，用于治疗表虚不固，自汗，气虚感冒等病症。5岁的孩子一次可以吃一包。药物服用的时间需要长一些，使用玉屏风颗粒用量是减半或减少服用次数，在口服药物时，应注意饮食，多吃营养易消化的食物，要适当的补充营养，进行体喝完酒可以汗蒸吗？
已回复你好，根据你所描述的情况，从临床的角度来讲，喝酒后不宜汗蒸,尤其是喝醉了酒是禁止汗蒸的。汗蒸本身就是一个高温度加高湿度的环境，在这里会使得身体的血液循环不断的加快，够加速血液循环以及起到兴奋作用，会出现酒精中毒的现象。果室内温度过高或瞬间过高,会造成皮肤或者其他身体伤害。会有肌肉切掉子宫对女性的身体有害吗？
已回复你好，根据你所描述的情况，从临床的角度来讲，：切除子宫是属于相对大的手术，子宫切除后会停止月经和生育能力，子宫是孕育胎儿的场所，如果没有子宫就代表以后不能生产了。对于卵巢内分泌功能影响不大，还是可以继续有性生活。子宫切除后对于膀胱功能有一些影响，具体也是因人而异的。子宫手术后不要白衣服发黄洗白最有效的方法是什么？
已回复你好，根据你所描述的情况，从临床的角度来讲，白色衣服发黄的原因有很多，一般有白色衣服荧光剂变弱，衣服保存不当或存放过久引起衣物泛黄，沾染汗渍、人体分泌的油脂而变黄等等，将发黄的白色衣服洗白也有很多种方法，一般有用白醋洗白，用柠檬汁洗白，用橘子皮煮的水洗白，用盐洗白，加脱脂牛奶洗白泡过酒的人参还能吃吗？
已回复你好，根据你所描述的情况，从临床的角度来讲，泡过酒的人参也是可以吃的，人参种含有一些人参皂甙等活性物质，这些活性物质溶于酒精后含量就比较低，可以将泡过酒的人参拿来炖汤、泡水都是不错的选择，方便而且营养还不易流失，但是需要注意的是感冒发热的人群是不建议服用人参的，气喘、喉咙干燥的人做手术后可以吃香菜吗？
已回复你好，根据你所描述的情况，从临床的角度来讲，一般手术之后都不建议吃这种牛肉香菜之类的不好消化的食物。医生说不能吃发物，那么还是不要吃香菜比较好，因为香菜也是属于发物的范畴，议生活中注意调养。患肢制动，密切观察末梢血液循环。多喝水，一定要注意做好对自身的护理，清淡饮食，也注意不要饮可以用橄榄油给宝宝擦脸吗？
已回复你好，根据你所描述的情况，从临床的角度来讲，橄榄油有滋润皮肤，保湿的作用，是可以用橄榄油给宝宝擦脸的，因为橄榄油有一定的保湿功效。平时可以用“橄榄油＋盐”反复轻轻按摩脸部，起磨砂、滋润作用，因为孩子的皮肤比较娇嫩，因此在使用橄榄时一定要注意量，。平时给孩子护肤，最好是应用小儿专用小儿盐酸氨溴索副作用有哪些？
已回复你好，根据你所描述的情况，从临床的角度来讲，盐酸氨溴索片可以帮助止咳化痰有很好的效果，小儿咳嗽或者一些呼吸系统炎症性疾病都是用这种药物进行治疗的，这种药物有一定的副作用，比如引起肠胃不适，恶心、呕吐、消化不良、腹痛等，在具体的用药期间，家长也要注意加强对孩子的护理，一旦出现副作用
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