三七粉的正确吃法时间

日常食用三七粉有一定的保健作用。三七粉中含有三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮等有效成分，具有止血、活血化瘀、消肿定痛、提高机体免疫功能等作用。三七粉一般是指生的三七粉，生吃三七粉主治：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症，并可防治冠心病、高血脂等疾病。可以空腹口服，每次1~1.5克，每日早晚两次。熟吃三七粉主治补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。