强直性脊柱炎自我护理措施有哪些

强直性脊柱炎自我护理的措施主要有以下几点，首先，强直性脊柱炎的患者必须要天天运动，这样可以有效的伸展机体的关节，对强直性脊柱炎的患者是非常有益的。其次，强直性脊柱炎的患者必须要养成良好的生活习惯，注意自己的坐姿和站姿。除此之外，强直性脊柱炎的患者是不可以久坐的，一定要适当的进行活动。