房事时间也就两分钟怎么延长

若是患者存在手淫情况的话，首先要做的就是戒除手淫，养成良好的生活和饮食习惯。也可以服用六味地黄丸来调理，平时可以适当吃一些补肾固精的食物，如甲鱼、猪腰、牡蛎等。还可以利用复方玄驹胶囊或者金锁固精丸调理一个月，或者在性生活前1到3小时服用必利劲或者舍曲林。此外，平常多运动提高性功能，如仰卧起坐、俯卧撑或左右扭腰100次等。