出汗后怎样预防感冒

2021-06-10

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任涛 主任医师 上海市第六人民医院 呼吸内科

任涛主任医师

上海市第六人民医院 呼吸内科

水分流失会降低您的免疫力。这样,直到身体没有出汗为止,表明身体的散热已经完成,请用2530(夏天使用的水温)的温水洗个澡。太热的水会导致身体热量再次散失。您还可以喝一些生姜和红糖水。身体不好,容易感冒。一般来说,这是气虚的症结。建议用中药治疗。您可以服用玉屏风散剂颗粒,以防感冒。通常,适当的体育锻炼和健身可以在辅助治疗中发挥作用。
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