哺乳期硬块怎么消除

通常来说如果哺乳期的时候乳房出现了硬块的现象，那么一定要根据这个肿块的具体情况，采取相对的措施来进行缓解，如果是乳汁淤积所造成的乳房肿块的话，那么就可以选择用热毛巾先热敷15分钟左右，然后再通过按摩的方式来促进乳汁的排出，如果是由于炎症所导致的乳房硬块的话，那么一定要及时到医院采取相对的措施来进行消炎治疗，在日常生活当中也要注意饮食清淡，应该多吃一些新鲜的蔬菜水果，尽量不要吃辛辣刺激性以及油腻性的食物。