辅酶q10的作用是什么？

辅酶Q10它是属于一种脂溶性类的维生素，它具有多种功效，可以抗氧化和增强机体免疫力的作用，并且可以抗衰老，保持皮肤光滑，提升精力，增强记忆力，它还可以应用在缺血性心肌病患者中，可以保护缺血心肌不进一步的坏死，建议平时要注意休息，避免劳累和熬夜，不要吃一些辛辣刺激的食物及烟酒，咖啡，浓茶等，可以多吃绿色新鲜水果蔬菜，补充身体所需的维生素和矿物质。